"Ayúdame y te habré ayudado"

Personas ayudadas

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Sobre nosotros

Nuestro compromiso: prevenir, acompañar, transformar vidas

Somos una asociación sin ánimo de lucro creada tras la pérdida de Sara Jiménez. Nuestro propósito es que ninguna persona vuelva a sentirse sin salida. Ofrecemos atención telefónica 24h, grupos de duelo, talleres de prevención y formación en centros educativos.

Trabajamos de la mano de psicólogos, voluntarios formados y otras entidades dedicadas a la salud mental. Cada llamada que atendemos es un paso más hacia la esperanza.

o llama al 656 79 17 37

Otros servicios o ayudas

Recursos que pueden marcar la diferencia

Entrevistas y testimonios: conoce la labor de la asociación en medios nacionales.
Grupos de apoyo: sesiones semanales presenciales y en línea para personas en riesgo y familiares.
Biblioteca de primeros auxilios emocionales: guías descargables y podcasts para los momentos críticos.
Red de profesionales solidarios: psicólogos y psiquiatras que ofrecen tarifas especiales o atención gratuita.

Romper el silencio salva vidas

Hablar abiertamente del suicidio reduce el estigma, facilita que la persona pida ayuda y permite detectar señales de alerta antes de que sea tarde. Nuestros talleres enseñan a:

Identificar factores de riesgo y señales verbales o conductuales.
Conversar sin juicios y derivar a recursos especializados.
Acompañar a la familia en el proceso de duelo.

Charlas en Institutos y Colegios

Formación para alumnos y docentes

Llevamos nuestro programa “Hablar es Vivir” a centros educativos:

Alumnos: dinámicas sobre gestión emocional, acoso y petición de ayuda.
Profesores: protocolo de actuación ante autolesiones o ideación suicida.
Familias: talleres de comunicación y detección temprana.

Charlas dadas

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Comentarios

Voces que inspiran

hola, amigo.

quería darte las gracias por el abrazo de ayer, fue el más sincero y que más sentí, el más real, el más doloroso.

solo quería mandarte mi apoyo, darte las gracias por todo lo que llevas haciendo estos duros años y dejarte claro que, si alguna vez me necesitas, aquí estoy para todo. sé que suena a tópico, pero sara está muy orgullosa de todo lo que estás consiguiendo en su nombre, tienes un ángel de la guarda para guiarte en este duro proceso de hablar en alto sobre el suicidio. aquí tienes una amiga si lo necesitas, te envío todo mi apoyo y cariño ❤️

Buenos días Javi, Hoy es día de lluvia pero también es tu cumple, desde aquí te envío un gran abrazo de esos de los que tú sabes dar, de esos que consuelan y reconfortan para que te sientas con ánimos y energía de ver y vivir este día con la misma alegría y felicidad como si el sol estuviese luciendo con su calor y sonrisa. Solo desearte un feliz cumple de seguro al lado de tus seres queridos☮️💋💋💋💋💋💋🍹

Por cierto quería decirte que me siento orullosa de haberte conocido y tú sin saber me regalaste animo para seguir adelante, mil gracias por todo lo que haces por todos esos desconocidos que solo necesitaban ser escuchados, que Dios te siga regalando salud y fortaleza para continuar con tu gran labor 🙏💪

❤️🧠Comprometidos con la salud mental, nuestro profesorado continúa formándose para poder dar respuesta a todas loas necesidades de nuestro alumnado y garantizar su bienestar emocional. Gracias a la Asociación Sara Jiménez por compartir sus experiencias.

Contacta con nosotros

Pide ayuda o colabora

Si tú o alguien cercano está pensando en suicidarse, no esperes. Contáctanos ahora. También puedes escribirnos si deseas hacerte voluntario, donar o invitar a la asociación a dar una charla.

656 79 17 37